Alors ce matin sur la balance plus 1 kilo, bon mais je m'en doutait après une semaine de sorties, d'anniversaires, d'apéros, de sorties en pizzeria etc, etc, je n'ai pas du tout fait attention à mon assiette et bien sur  le résultat est là !!!!
Mais ma foi, c'est tant pis et je recommence mes légumes et mes grillades de poissons, cette semaine était bien agréable, et je me suis laissée alller alors aucun regret, et en avant vers mon but final, pas de problème et parfois ça fait du bien de ne plus se soucier de rien !!!!!
bon week end à toutes et soyez forte !!!!!!

Ah ! enfin le soleil est là !!!!! Quel joie de sentir sa caresse chaude et de sentir le picotement qui présage le bronzage !!!!!! YOUPPI !!!!!
Et puis  allez 9 kilos de perdus, doucement faire son chemin, doucement voir le corps se modifier, pouvoir s'habiller autrement, se sourire dans le miroir, et être fière de soi d'avoir encore franchi une étape, je me dis Bravo chaque jour, je me motive, qui mieux que moi peux sentir le changement qui se fait sur ma personne, alors à toutes continuez, à toutes soyez persévérante, et n'oubliez pas que parfois notre poids stagne, reste à un palier mais que ensuite doucement

Il y a bien longtemps que je n'ai pas écrit .... je n'ai pas pris le temps, mais tout continue, et je tiens bon !!!! déjà 7,7 kilos de perdus, je recommence à me sentir bien dans mon corps, c'est pas encore le top, pas encore prete à me balader en maillot sur la plage, mais l'image que me renvoit mon miroir est plus agréable alors je me sens bien, mais je dois encore perdre pas mal et la route s'annonce encore longue. Ne pas se laisser aller, ne pas se démotiver et s'accrocher au but fixé !!!
et j'ai pris la décision d'aller m'inscrire dans un club de gym pour femmes, lady fitness, un programme pour raffermir ces chairrs qui détendues par les kilos superflus se mettent

Salut ! Moi ça me fait du bien d'écrire ce qu'il se passe dans mes semaines, même si personne ne vient lire ce blog, il y en a tellement !!!!!! mais honnetement ça fait un bien fou de taper les mots, ça me remotive à chaque fois !!!!
Bon cette semaine 500gr de perdu, c'est pas énorme, mais bon, doucement mais surement .....Je crois qu'il me manque l'exercice physique, je fait une allergie totale a tout ce qui est effort physique, j'aime pas courir, j'aime pas faire des marches, ni des exercices, je vois bien que j'en ait besoin mais j'arrive pas ça me saoule !!!!!! il y a juste la natation qui me fait kiffer, mais vue à quoi je ressemble en maillot .... je ne mett

Lundi je me pèse à nouveau et OH JOIE kgs de perdus en 1 semaine !!!!!!!!!!!!!!!!!!! du coup j'ai commencé ma semaine sur les chapeaux de roue, avec une pêche d'enfer et un moral d'acier !!!! rien de tel de voir la balance céder, de voir les chiffres changer, YOUPPI, alors franchement si j'y arrive pourquoi pas vous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon courage à toutes celles qui lisront cet article et à bientôt pour de nouvelles aventures !!!!!!!!!!!!!

Salut ! Chaque mois je commençais mon régime, et chaque mois je retombais dans la spirale des gourmandises,  du coup me voilà avec encore plus de kilos à perdre, mais depuis lundi, un déclic (va savoir quoi ....) m'a fait démarrer et promettre de ne pas lâcher l'affaire. Ce matin je me pèse et Ho bonheur 1.8Kg perdus, ouff, rien que de voir les chiffres changer sur la balance, je me sens heureuse et un petit peu fière de moi, rien ne se voit forcément sur mon corps mais dans la tête il y a ce chainon qui a sauté et qui me pousse en avant. Allez ma fifille on continue la route est longue mais rien n'est impossible !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon courage à toutes et pourv

parce que je ne mesens plus bien dans ma peau, mon corps est lourd et je ne meregarde plus avec le sourire, et je veux retrouver le sourire