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Blog de babe1972

aide blog

  		• J'y arrive pas!
    publié le 12/06/2008 à 13:52


    Coucou les filles,

    Bon c'est pas ça!!! J'y arrive pas en ce moment.Alors je me suis acheté le livre de Dukan.Je pense que je vais essayer pour m'aider un petit peu car je desespere.

    Je vais d'abord le lire et je vous tiens au courant.

    Bon apres midi les minettes.Bisous




    (6) commentaires


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  • babsinette 
    publié le 12/06/2008 à 23:23
    Oh là, on se resaisit, je ne vais pas te laisser te détester !!! Je vais te laisser lire ce fameux bouquin, et comptes sur moi pour avoir des compléments d informations en cas de doute, ok et mm que nous en parlerons si tu veux, bisous ma belle, je pense que si tu sens vraiment déspéspérée, tu devrais essayer!!! Je te dis ca car je vais te reparler de ma copine qui a perdu 15kgs mais elle ne faisait que la phase une et deux! Et le truc, surtout, c est qu une fois que tu atteinds ton pds il faut stabiliser et elle, elle a fait nimportenawak !!! Bisous
  • babsinette 
    publié le 12/06/2008 à 20:00
    Hello ma belle, bon alors je pourrais te parler pendant des heures et des heures de diététique !! Je pense que ce bouquin va te rebooster, il est trés bien rédigé, et puis je pense qu il est relativement bien fait pour que tu puisses bien comprendre le fonctionnement de ce régime!! Maintenant, tu verras que c est à toi de l'adapter par rapport à ce que tu veux perdre!!! Pour info, je suis en pleins dedans...au bout de 10 jours de diét, la derniére fois que je l ai fais, j ai perdu 3kgs600 mais j ai respecté à fond et je n ai pas fait de sport de peur de fausser les résultats et surtout de rencontrer des faiblesses si je partais seule faire du vtc, voilà d ailleurs tu verras que le Dr conseille de faire du sport en phase de consolidation, voilà!!! Ah oui, moi c était tellement la cata, que là j ai activé le plan urgence, lol et j en suis donc à mon quatriéme jour, et voilà j en ai pour 10jrs !!! Par contre, tanpis si le résultat est moins flagrant qu il y a qlq tps mais je fais du sport, en fait j en ai trop besoin!!!! Bon je te fais un bisou, mais je te mets en garde, pas d écarts, au moindre écart c est fatal!!! Une de mes amies avait bien perdu, et hop elle s est mise à manger comme un ogre, et bah son corps ne l a pas épargné, elle a tout repris!!! Il faut respecter minutieusment les étapes, et surtout en cas d écart, y remédier en prolongeant selon les dégats d un ou deux jours de pp (protéines pures) voilà si tu as des questions, i m here my betty!!! Je filasse, à taleur pi être!!!
  • zelou 
    publié le 12/06/2008 à 14:50
    je le trouve tres dificile a suivre que des proteines c'est
    lourd
    mais avec en 3 jours j'ai perdu 1,5 kg
    mais comme j'ai pas continue dur dur j'ai repris et maintenant rien a faire je n'arrive pas a perdre
    alors attention
  • zelou 
    publié le 12/06/2008 à 14:50
    BONNE JOURNEE
  • zelou 
    publié le 12/06/2008 à 14:48
    kikou la miss
  • zelou 
    publié le 12/06/2008 à 14:48
    j'ai fait dukan 5 jour

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