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Jour 1
publié le 17/10/2011 à 22:56 |
reprise en main et no crise!
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Poire, fraîche, pulpe et peau, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Figue de Barbarie, pulpe et graines |
Dîner : | Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué, Laitue, crue, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Riz soufflé n |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 386 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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