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Inscription Atlantic Form : Sem 1 du 29/08 au 06/09/15
publié le 29/08/2015 à 17:31 |
29/08/2015 : 1ère séance muscu :10min cardio + circuit bas du corps + 6 kmvtt
02/09/2015 : Circuit Bas du corps + 5' vélo + 10' elliptique
04/09/2015 : 45' Aquawork + presse + adducteurs + 6 km vtt
06/09/2015 : 10' elliptique + circuit bas du corps + 10' vélo + 6 km vtt
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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