Cela fait bientôt un an que je traine sur ce site. Résultat de l'année - 2 kg à peu près. Au début j'ai plutot pris du poids je ne savais pas trop quoi faire: ww, slim data , un peu de tout et de rien. J'avais pris plus de 3 kilos de janvier à juin. Et puis un jour je me suis dit ça suffit et je me suis intéressé au programme de coaching du site. De juin à septembre j'ai bien tout suivi et cela m'a permis de perdre 5 kilos ( j'aurais pu faire mieux avec un peu de sport surement) Et puis depuis septembre je stagne car je n'ai pas fait d'efffort mais je suis quand m^me bien contente de n'avoir pas repris.

Merci Aurélie pour tes encouragment et d'avoir été là chaque lundi pour me pousser. Les tchats me manquent.

Et oui depuis début décembre j'ai arrêté le coaching après 6 mois d'aventure. J'avais promis à mon cher et tendre que je ne ferais pas plus et pui il a bien vu que depuis septembre je ne suivais plus rien , il ne voulait pas que je cntinu pour rien. Pas grave , j'ai bien retenu tous les précieux conseil et je pense qu'à partir de lndi je vais recommencer ce super régime.

1500 kcal c'est facile , y'a pas beaucoup de restriction.

Bon il me reste encore un peu de chocolat, j'ai encore demain pour le finir.

Je suis très bavarde ce matin et je m'excuse d'avance.

Et puis je m'excuse aussi de ne pas avoir été très présente ce dernier mois mais j'espère bien redevenir plus assidu et puis de pouvoir être là quand vous en aurez besoin.

Sinon , je vous souhaite une bonne et heureuse année à tous . Une année pleine de motivation et de bonnes résolutions.

Bon week end.

Gros bisous