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Mon secret ? j'ai changé radicalement d'alimentation (ça ressemble au plan du site), je n'ai touché ni sucre, ni matière grasse, durant mes 4 jours , j'ai bu plus de 2 l au fil de mes verres quotidiens, j'ai résisté à l'apéro du week, et au barbec et sauces (juste viande grillée nature , quand même !) et j'ai mangé , en guise de légumes, de la soupe au chou, et aux légumes presque à chaque repas, pour me caler... voilà, ma recette, durant mes 4 jours, mais j'ai beaucoup plus de kilos que toi à perdre, donc je pers plus vite. Mais bon courage à toi, ça va venir! bisous
profite bien de tes vacances
Contente de voir que le moral est au beau fixe ! Courage pour la dernière semaine... les vacances au moins ça, ça motive grave !
Pour les boutons, il pense que c'était des piqûres d'insecte.
Bonne fin de week-end ! Biz