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Bonjour !
Blog de aziliz
aide blog-
Résultat du dimanche publié le 26/08/2012 à 16:47
Coucou tout le monde!
Alors depuis 1 semaine le dimanche est pour moi synonyme de bilan: pesée + prise de mesure.
Pour la pesée j'ai tendance à le faire tous les jours et faut que j'arrête parce que après je suis souvent déçu le jour du bilan.
Donc en une semaine je n'ai perdu que 400G mais heureusement j'ai perdu 4cm de tour taille!
Peut être la faute à la reprise du sport qui m'a fait prendre du muscle plus lourd que la graisse?
Pas mal d'erreur alimentaire faut que je sois plus rigoureuse.
Bonne fin d'après midi!
(2) commentaires
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ITD publié le 02/09/2012 à 16:04kikou, ca y est je me remise enfin à me bouger, c'est déjà un 1er pas. Je suis allée 2 fois à la piscine cette semaine. Bon j'aurais pu nager plus que ce que je n'ai fais , mais la 1ere fois c'etait sur l heure du midi, donc pas beaucoup de temps, et la 2nde fois mon filston etait la et voulais que je joue avec lui , mais bon je suis ad mme assez contente . A continuer. Et toi comment vas tu ? bisous et bon dimanche
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ITD publié le 26/08/2012 à 21:00kikou, oui fo aussi que je note ce que je mange, car a chaque fois je trouve que je mange peu, mais sans doute un ptit biscuit par ci , ou un ptit bout de fromage par là, et qu'il fo que jévite. Donc je vais essayer moi aussi de noter, je l'avais fait une fois et cela avait marché. Pour mon comm. Pas de soucis. j'avoue moi aussi que je trouve le site bien triste et j'epsère que c est juste pour la période des vacances; Là j'ai envoyé un comm à presque tt le monde, et je vais voir qui me répond. car je trouve qu'il fo qu'il y est des échange sinon ca sert à rien. Allez une bonne soirée. bises et quand tu veux... en plus ce serait super car j'ai besoin d etre motivé et quoi de mieux que de pouvoir échanger sur nos erreurs au niveau du régime... Sinon c'est bien difficile.. Allez bises
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