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Bonjour !
Blog de aziliz
aide blog-
Mon programme de la semaine publié le 29/08/2011 à 09:37
Coucou tout le monde!
J'espère que vous avez toutes un aussi beau soleil que moi ce matin et ce qui est le plus agréable c'est qu'il fait frais, j'en avais marre de la chaleur.
Au programme cette semaine je prévois de :
- Boire minimum 1,5l d'eau
- 30 min de marche ou stepper
- 3 CS de son d'avoine
Je commence assez petit mais déjà si j'y arrive je serai fière de moi. C'est pas mon poids qui m'embête le plus (car je ne suis pas réellement en surpoids) mais les beaux bourlets sur mon ventre. Voilà donc c'est objectif Ventre Plat.
Bonne semaine à toutes!
(2) commentaires
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