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Bilan à mi-journée
publié le 15/08/2011 à 14:45 |
Va falloir faire light ce soir ou se bouger dans la journée , pourquoi pas un peu de stepper
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
Déjeuner : | Fromage de chèvre lactique affiné, au lait cru (type Crottin de Chavignol, Picodon, Rocamadour, Ste-Maure), Raisin blanc, frais, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Riz blanc, cu |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 999 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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