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Blog de aziliz

aide blog

  		• Pas si facile que ça la chrono
    publié le 16/11/2010 à 20:52

    Coucou tout le monde!

    Et bien aujourd'hui je n'ai pas vraiment suivi le programme.

    Ce matin nickel, puis ça c'est gaté à midi car invitation à la dernière minute chez mes beaux-parents.Gouter: et bien toujours au chocolat au lait donc pas cool, et ce soir ce sera des restes pas chrono.

    Voilà j'avoue mes erreurs. Je n'ai pas trop envie de me prendre la tête.

    Ce temps froid, la nuit qui tombe si vite ne donne pas trop le moral. Vivement les décos de Noël.

    Bonne soirée à tous!

    (2) commentaires


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  • ITD 
    publié le 17/11/2010 à 21:18
    kikou, allez courage... le mieux serait que tu trouves qq'un avec ui le faire pour pouvoir réellement manger les memes repas, les memes choses chaque jours et vous motiver l'une l'autre. Je l'avais fais avec une amie la dernière fois et on avait perdu 3 et 4 kg... Elle n'a rien repris moi t out... Bref la je reprends le meme régime mais tte seule. Le matin tu as le droit à du pain, le midi c'est oeuf ou steack, ou jambon, et légumes(épinard, salade, endives...), le soir c'st jambon ou steack avec ou sans légume... bref c'est un régime qui ne dure que 15 jours maxi 3 semaine, et si tu le suis à la lettre tu ne reprends rien avant au moins 1 mois. en tout cas il fonctionne super bien pour le peu de temps à faire... allez courage.. Si tu veux on peut se noter chacune les repas que l'on mange pour se motiver à deux.. Ce midi j'ai aussi craqué car ma mère avait préparé endives au gratin.. Trop bon... allez bisous
  • pascaline078 
    publié le 16/11/2010 à 23:51
    courage pour ta chrono, c'est vrai que ça semble pas si facile à appliquer surtout qu'on est pas toujours maitre de la composition des repas
    si je peux t'encourager dans ta perte de poids, souviens toi que j'ai perdu 8kg et 10 cm de tour de taille, ventre ... et cela en deux mois
    alors accroche toi, tu vas y arriver
    biz

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