L'artichaut: les feuilles d'artichaut aident l'organisme à se débarrasser des déchets accumulés dans les tissus et dans les organes d'élimination, notamment le foie. Celui-ci joue un rôle important dans l'amincissement , car c'est lui qui filtre le sang et le débarrasse de ses déchets. S'il est encombré, il fonctionne moins bien et l'organisme ne parvient plus à éliminer les toxines. Celles-ci stagnent et freinent le métabolisne. Non seulement on se sent fatigué, mais le corps stocke également ce qu'il ne parvient pas à utiliser. Pour stimuler votre foie, faites une cure d'artichaut. Eviter la tisane, car les feuilles d'artchaut contiennent un composant très amer. Préférez les gélules ou les ampoulesd'extrait liquide(par exemple hépanéphrol) que l'on trouve dans les pharmacies, parapharmacies et magasins de produits diététiques.
L'aubépine: On utilise ses petites fleurs blanches ou roses, très odorantes.Elle possède une double action qui intéresse les candidats à la minceur: elle calme les tensions, apaise la nervositéet facilite le sommeil; elle est également légèrement diurétique. Vous pouvez boire de la tisane d'aubépine tout au long de la journée si vous appréciez sa saveur, sans courir aucun risque de surdosage. Pour la préparer, faites infuser 50 g de fleurs séchées pendant 15 minutes dans 1 litre d'eau bouillante. Puis filtrez et buvez chaud ou froid.
La passiflore: cette "fleur de la Passion" améliore la qualité du sommeil et apaise la nervosité. On peut la prendre en association avec la précédente, en privilégiant l'aubépine dans la journée et la passiflore le soir. Cette association vient à bout de la plupart des situations de stress susceptibles de perturber la perte de poids. Compter 1 cuillerée à soupe de feuilles séchées pour 1 tasse d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes, puis filtrez et buvez sans sucre. Vous pouvez aussi consommer la passiflore et l'aubépine sous forme d'extraits secs(gélules), disponibles dans les pharmacies, parapharmacies et magasins de produits diététiques.
Dans un prochain article je vous parlerais des plante anti cellulite.
dsl pour mon résultat de cette semaine !!! je vais faire mieux cette semaine !!!! bonne soirée , gros bisous !!!
j'espère que cette semaine sera plus propice à la perte de poids en général!!
passe une bonne semaine, et courage, tu vas bien finir par perdre les quelques grammes que tu veux perdre
je vais essayer l'artichaut
bisous
je t'ai envoyé ma pesée hier pour que tu m'ajoute au tableau -800gr càd je pése actuellement 82kg.
bon courage à toi pour cette semaine on doit bien maigrir cette semaine et on doit rester motivée.
moi je veux peser 78kg à la fin du tournoi.
en fait il va y avoir un 10 éme tournoi??
gros bisous ma jolie
à ce soir