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Mercredi 28 octobre 2009
publié le 28/10/2009 à 07:49 |
Bonjour tout le monde !
Trop contente, je n'aurais peut être pas du mais ce matin je suis montée sur dame balance et m'indique - 500 g pourvu que ça dure et à la fin de la semaine je pourrais peut être annoncé la perte de 1 kilo.
J'ai un peu peur que la cortisone me fasse gonflée, on verra bien il ne me reste qu'à en prendre demain matin. Mon rhume va beaucoup mieux, j'arrive presque à respirer.
Aujourd'hu le défi : contracter les abdos à chaque passage de porte. J'espère que je vais passer beaucoup de portes.
Toujours aussi beau ici, pourvu que ça dure. Il annonce plus de 20 ° por cet aprem.
Ce soir j'espère ne pas craquer sur le buffet. J'espère qu'il y aura des crudités.
Bisous à tous
A plus tard
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 60 g de pain, 1 tr de jambon, 40 g de fromage, 1 kiwi, thé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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allez courage
bisouilles et bonne journee a toi =)
comme ca tu va fêter l'aloween avec de la music mais cette music elle va atirer les fantome ha ha ha
chez moi tout est décoré comme à No¸el mais dans un genre différent il a pleun de toute sorte de chause différente de la souris les sorcière la citroulle les squellette qui chante les chauve souris tout quoi
que veux-tu mon épouse Jeanne elle aime ca et c'est surtout pour les enfant quand il vienne chercher des friandise il sont tous émerveillé
et eux dans leur petit costume c'est très drôle des voir ha ha ha
bon chez moi hier il a tomber 10 cm de neige ca c'est moins drôle mais ce matin il a un dout temps 5 degré je crois que ca va fondre
bon bien c'est ce qui se passe chez moi
passe une belle journée bisous à toi
Martyin