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repas du lundi
publié le 09/03/2009 à 20:37 |
+ 2tr de gateau au yaourt pour le gouter
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet , Beurre 1/2 sel , Pruneaux , Yaourt nature |
| Déjeuner : | Riz blanc (cuit) , Cabillaud ou morue, Tomate crue, Banane, Yaourt nature |
| Dîner : | Potage aux légumes , Blanc de poulet doré au four Fleury Michon, Gruyère, Pain complet , Beurre 1/2 sel , Kiwi |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1592 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon g mis le détail sur mon blog ce soir......
Bon courage pour demain....pour l'instant tout va bien ;-)))
Même pas peur.
et si tu faisais qqes fessiers...demain ?