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Bonjour !
Blog de aziliz
aide blog-
2ème jour:menu publié le 27/01/2009 à 20:29
Tenu le régime à la lettre.
Grosse envie de chocolat car dur journée au travail.
Mais je tiendrais , les nerfs ne lacheront pas.
J'ai bien fait mes exercices ce matin, dur mais je persévère.
A plus tard
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (20% MG), Pain complet , Beurre, Orange pressée Déjeuner : Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Courgette, Tomate (fruit) , Oeuf dur, Tomme , Compote de pomme allégée, Pain complet Dîner : Poire , Petits pois carotte à l'étuvée extra-fins Bonduelle, Yaourt nature , Sucre , Blanc de poulet (sans la peau) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1521 kcal (0) commentaires
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