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Blog de aziliz

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  		• Semaine 1
    publié le 06/04/2009 à 08:16

    Programme de la semaine:

    Petit déjeuner

    65 g de fromage ( fromages crus , à pate fleurie)

    32 g de pain

    1 CS d'huile d'olive

    Thé

    Déjeuner

    165 g de viandes blanches

    2 CS de riz

    Gouter

    30 g de chocolat noir

    2 grands verres de jus de fruits "100% pur jus pressé"

    Diner

    165 g de poisson gras

    2 CS de légumes verts à feuilles

    Boisson

    Eau, eau, eau

    Thé ,Tisane

     

    (0) commentaires

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