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Blog de aziliz
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Nouvelle semaine et peut être nouvel objectif publié le 16/03/2009 à 10:10
Nous voilà à lundi le jour où nous prenons toutes pour la plupart de bonnes résolutions pour la semaine.
Peut être pour moi un nouvel objectif poids , mon ami pense que je suis capable de perdre 10 kilos , est ce que je relève ce défi là est la question.
J'ai beaucoup de mal à ne faire aucun écart, la craquage arrive très rapidement. Souvent il suffit juste que je me dise " je me mets au régime" et je craque 10 secondes après. Gros manque de persévérance.
Quoi faire pour arriver à cette objestif et surtout la date d'échéance est au 31 mai. Est ce réalisable? Je vais avoir besoin de beaucoup de soutien et de conseils.
Le temps ensoleillé me motive, je me suis levée tôt . une machine est déjà en marche et puis je suis habillé ce qui est rare pour un lundi à cette heure. 20 min de stepper sont déjà faite. Et puis maintenant en avant le ménage (c'est du sport?).
Et oui ménage , toujours ménage. J'ai reçu samedi le bouquin "c'est du propre" et je compte bien prendre toutes les bonnes résolutions du bouquin et y'a du boulot.
Je vais vous dire à plus tard , l'aspirateut m'appelle.
Bisous à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 40 g de baguette beurrée, 3 abricots secs, fromage blanc, thé Déjeuner : betterave, 2 tr de jambon, légumes vapeurs, beurre, gruyère, pomme Goûter ou snack : 40 g de pain+2 carré de chocolat,tisane Dîner : escaloppe de dinde+ratatouille, yaourt+miel Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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