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menu du mercredi
publié le 12/03/2009 à 08:26 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre 1/2 sel , Pain complet , Pruneaux , Fromage blanc (20% MG) |
| Déjeuner : | Cheeseburger McDonalds, Tomate crue, Petite frite McDonalds, Compote de pomme allégée, Yaourt nature |
| Goûter ou snack : | Ferrero Rocher |
| Dîner : | Pomme , Bettrave rouge (cuite), Maïs doux , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pain complet |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1763 kcal |
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SandraMalo
publié le 12/03/2009 à 14:48
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| Ttention...les friandises qui ressurgissent ? Reste vigilante....mois j'ai du mal aujourd'hui....groumpffff...J'ai déjà mangé du chocolat.....en fin de repas...je pense que j'ai mangé sans y penser donc trop vite....et du coup pas de satiété.....grrrrr.....j'aime pas être comme ça...bon je me remue et je vais commencer à sortir les fringues d'été. Je devrai pas pouvoir manger en même temps....ruse de sioux !!! Allez top, go :))) | |
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anthonydu59
publié le 12/03/2009 à 09:09
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| desolé j ai appuyer 2 fois!!!!! | |
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anthonydu59
publié le 12/03/2009 à 09:08
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| cc ma belle c est bouba comment vas tu bien j espere ou sont passer tes 3 fruits je te fer de gros bisous je repasserai plus tard car je doit faire des cousres donc pas trop de temps ce matin je te fer de gros bisous | |
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anthonydu59
publié le 12/03/2009 à 09:08
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| cc ma belle c est bouba comment vas tu bien j espere ou sont passer tes 3 fruits je te fer de gros bisous je repasserai plus tard car je doit faire des cousres donc pas trop de temps ce matin je te fer de gros bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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