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Bonjour !
Blog de aziliz
aide blog-
Je suis fachée publié le 17/02/2009 à 09:53
Je suis en colère contre moi, mes erreurs de la semaine dernière attérisse sur ma balance aujourd'hui je suis en régression et ça ne fait pas plaisirs.
On pourrait dire que ça me servira de leçon mais je ne trouve pas ça juste.Que faire pour récupérer tout ça , estce qu'une semaine sans écart suffira ? Je l'espère et j'espère aussi voir une perte par rapport à samedi et no ue stabilisation qui me ferais vite perdre courage.
Changer de régime alimentaire demande vraiment beaucoup d'effort.
(5) commentaires
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bisous Martine
C'est pas évident mais faut essayer de s'accrocher. Cette semaine, tu risque de ne pas avoir bougé mais c'est normal et ça redescendra après. Je sais que moi ça fait souvent ça quand je reprends du poids. J'ai du mal en ce moment, j'ai l'impression de toujours manger la même chose ou les légumes ne me font pas envie. C'est pas facile de prendre les bonnes habitudes.
Courage !
Bisous
Cécile, faut tenir le coup....paske moi, je me l'impose cette semaine, et on a dit qu'on se soutenait..si si....tu me l'as dit !! :-)
Alors cette semaine, force un peu sur le poisson pour les prot....et augmente les légumes en diminuant un peu les féculents....juste pour cette semaine....et j'ai dit un peu....
et pis lâche un peu la pression...tu verras c plus simple de pas se prendre la tête. Autre chose : il faut 10 jours au corps pour répondre à notre alimentation....donc no panic.... et on y arrivera....meuh si !
et tou ira bien fai moi confiance je viens juste de le decouvrir reprend une semaine plus légere et tu verra quand sa n est pas instalé depuis longtemps c est vilain kilo s en von tres vite bisous a demain reste positive