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Blog de aziliz
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Défi réussi publié le 09/02/2009 à 20:29
Aujourd'hui tombait les résultat du défi d'Aurélie. Premier défi que nous lançait l'équipe du coaching minceur personnalisé.
Résultat : Je suis arrivée parmi les 5 dauphines. Quelle belle récompense.
Ce qui m'a trahit : mon petit croissant du dimanche.
Pourquoi cette semaine je n'ai pas craquée ? Parce que tous les jours je me suis bien appliqué à remplir mon carnet minceur et vu que j'écris bien tout ce que je mange , je ne voulais pas y faire apparaitre le moindre petit écart et donc le défi était présent dans ma tête à tous mes repas.
Et puis grâce aux commentaires fréquents de nos coach je me sentais vraiment surveillé et également épaulé. Un grand merci à Aurélie.
Même si le défi est terminé on limite toujours les écarts. La chasse aux kilos n'est pas terminée.
bisous à tous
(1) commentaires
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j'ai pence a vous aujourdhui au moment du tchat, mais j'ai pas peux me connecter
domage
peut etre à bientot
bzz