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03/09
publié le 03/09/2013 à 22:47 |
il faut juste rajouté 2 coupe de champagne :) je pouvais pas refuser
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pâte à tartiner chocolat et noisette, Biscotte complète ou riche en fibres, Boisson cacaotée sucrée, au lait |
Déjeuner : | Tomate, crue, Avocat, frais, pulpe, Crabe ou Tourteau, cuit à l'eau, Crevette, cuite |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Gratin de légumes, Jambon cuit supérieur, Mirabelle, fraîche |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1044 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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