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12/08
publié le 12/08/2013 à 20:00 |
sa fait pas beaucoup de calorie...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Café expresso, non sucré |
| Déjeuner : | Betterave rouge, cuite, Porc, rôti, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Salade de fruits frais |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Crème dessert soja, aromatisée, rayon frais |
| Dîner : | Fromage (aliment moyen), Porc, rôti, cuit, Kiwi, frais, pulpe et graines, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 926 kcal |
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azerty19041993
publié le 12/08/2013 à 20:13
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| je c'est pas... mais j'ai pas eu plus faim que sa, mais j'ai courru donc c'est un peut juste je pense entre se que j'ai depenser et se que j'ai manger?? | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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