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Blog de azerty19041993

aide blog

  		• 18/08
    publié le 18/08/2013 à 20:17

    petit barbecue se midi oups :) mais faut se faire plaisir!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Orange, jus à base de concentré
    Déjeuner : Chipolata, cuite, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Tarte ou tartelette aux fruits, Kir (au vin blanc)
    Dîner : Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale, surgelée, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1982 kcal
    (2) commentaires


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  • sarraline 
    publié le 31/08/2013 à 19:45
    Oui il faut se faire plaisir.
    Bon week-end.
  • azerty19041993 
    publié le 29/08/2013 à 12:46
    oui tout vas bien :) merci

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