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Blog de ayouyou
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Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 03/05/2010 à 22:39
Hypocalorique, hyperprotéiné, indice glycémique… Vous hésitez à choisir un régime amaigrissant de peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites le test et découvrez une fois pour toute le régime qui vous convient le mieux ! Bravo dany, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime hypocalorique de type « Savoir Maigrir » de Jean-Michel Cohen. En effet, la clé de la réussite pour vous est de ne pas être frustrée sinon ça ne marche pas. Vous avez besoin de liberté dans votre rythme de perte de poids car il y a des semaines où vous avez plus la possibilité ou l'envie de suivre votre régime et d'autres où vous avez besoin de faire de petits écarts. Par contre, vous n'êtes pas contre la pratique d'exercices physiques mais à petites doses car la force physique ou le temps vous manque.
(9) commentaires
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BYBYE
j'espère que tu vas mieux et que tu vas ainsi pouvoir reguincher à l'envie ^^
merci pour toutes tes bonnes recettes
bonne fin d'aprem et gros bisousssssss
Merci de me remonter le moral côtés poids.
Bises