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top good pour vos papilles ... plat complet
publié le 09/07/2009 à 21:05 |
GATEAU AU SAUMON FUME pour 4 pers
Préparation 20 mn – cuisson 1 h -
2 bulbes de fenouil –
1. faire cuire les pâtes à grande eau bouillante salée – se conformer au temps de cuisson de l’emballage, les pâtes doivent être al dente – les égouter et les arroser d’une goutte huile olive pour éviter qu’elles collent entre elles – réserver
2. enlever les côtes extérieures du fenouil et hâcher le plus finement possible – couper le saumon fumé en fines lanières – préchauffer le four therm 6 (180)
3. dans un saladier mélanger à la spatule le lait + la crème + sel poivre + noix de muscade + 2 fenouils + saumon et pâtes – mélanger les ingrédients délicatement pour ne pas briser la pâtes
4. huiler un moule à manqué et y verser la préparation – tasser légèrement en tapotant le moule sur le plan de travail et parsemer la surface de comté râpé
5. enfourner et cuire pendant 1 h – protéger la surface du gâteau avec papier sulfurisé pour éviter que celle-ci ne dore trop vite – 5 mn avant la fin de la cuisson sortir le gâteau parsemer de graines de fenouil et remettre au four pour terminer la cuisson
6. servir chaud ou tiède avec une salade croquante bien relevée
J’ai testé et c’est EXCELLENT – et on n'a plus faim après... lol !
ce matin kiné pour mon hé paul droite et le jimimi pour son hé paul gauche ... mdr quel couple d'enfer ! j'ai toujours des douleurs dans le bras et des fourmillements qui me réveillent la nuit ... gggggrh ! cervicobrachial qui disent ! le début de la jeunesse koi ! l'aprem streching à la prévention artois ... bien détendue vot' comtesse des terrils et étirée à souhait ... je comprends pas comment je perds pas plus de grammes avec tout ce que je me dépense ... merdasse de traitement qui m'engraisse ! hier ciné avec ma lucie on a vu "bambou" un cocker trop expressif qui fait rire ! aujourd'hui lucie filme à tout va : les chiens, les chats, papy qui ballade les chiens et qui veut pas être filmé ... alors devinez ki ki est filmé par lucie hilare ? la semaine est déjà bien entamée, on ne voit pas le temps passer et c'est tant mieussss car il fait un temps de chien, pluie en tempête et vent froid ... on a 17 ° ce souar dehors mais il fait froid à cause du vent ! mes fleurs sont dévastées par la pluie, je ne fais que couper les têtes des roses pourries d'eau ! c'est le déluge et dire que ça avait si bien commencé début juillet ...(et heureusement qu'avec lucie c'est les crises de fou rire ...) même les chats rentrent alors que les escargots et les limaces abondent et sortent , je les ramassse et les vire ... tenez vous bien ... chez le voisin par dessus la clôture ... ben il a ka 1. tailler ses arbres qui nous cachent le peu de soleil ... le neuneu !!!!, c'est obligatoire d'abord !!!! 2. et pis arrêter de mater ma personne quand je travaille ou bronze
sur transat au garden ... le salace !!!! 3. et pis arrêter de gueuler sur sa femme si fort qu'il fait peur à lucie qui veut appeler la police ... le macho sicilien !!! 4. et pis ces tites bêtes ont le droit de vivre aussi non ? alors après une chute de plus de 2 mètres ... à part si elles z'ont des ailes ou un parachute ... mdr ... elles seront invincibles ... je les hais car elles bouffent toutes mes plantations !
Ils rencontrent un couple et leur propose un échange de partenaire pour une nuit.
Se disant que c'est une expérience unique, le couple accepte.
La nuit se passe et au petit matin les extra terrestres s'en retournent chez eux.
Le couple parle de son expérience et la femme ravie raconte à son mari que son compagnon était formidable :
- " Au début il m'a demandé de lui tirer l'oreille gauche et son sexe a pris une longueur de
- " Ben, elle a passé la nuit à me tirer les oreilles ! mdr
je vous bizouille très fort et PORTEZ VOUS BIEN
photo d'ayouyou en position yogi... trop fort mon maou pisseur (moins en ce moment, je vaporise à tout va ... mais relayé par la chartreuse qui a des troubles intestinaux ... beurk ... alors je lave et relave encore !)
sans rire c'est mon devenir ... un de ces jours, en rêve ! danièlou
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café protéines et citron |
Déjeuner : | verrines concombre tomates en dés+thon purée+steack |
Goûter ou snack : | crème chocolat+capuccino |
Dîner : | gâteau au saumon fumé+salade+sorbet |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisousssss et bonne journée !
passe un bon WE et à plus.
je testerai la recette du gateau au saumon plus tard cette recette a tout pour me plaire.
gros bisouss et calins aux 4 pattes
j'dirais rien vu que ta été cafter ches la chatelainehh....
moooovèze!!
té kune movèze