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Bonjour !
Blog de aylalova
aide blog-
7eme jour publié le 16/09/2007 à 19:17
Coucou les amies, c'étais une dure journée aujourd'hui, j'ai faillis craquer, je me suis mis a regarder mes photos et je me suis dis que ce n'étais pas le moment de craquer.
Donc j'ai mis tous ces mauvaises pensées de cotés et je repris ma vie en main. Ne vous laisser pas abattre on est plus forte que la nourriture.mon alimentation Petit-déjeuner : thé, 1 biscotte, cereale Déjeuner : salade verte, fromage, thé, escalope de poulet, yaourt Goûter ou snack : 2 kiwi, thé, yaourt Dîner : pain de siegle, fruit salade au carotte Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Contente de voir que ce petit nuage noir n'a pas traîné longtemps au-dessus de ta tête!
On va y arriver, peut-être parfois en ramant mais qui a dit que ça serait facile? ;-)
Bisous à toi et bon courage pour la semaine à venir!