| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de axell
aide blog-
Comme d'hab.... publié le 25/06/2008 à 17:10
.... un petit peu de gym et une devinette !!!
Gymnastique faciale : les pattes d'oie
1 - Les doigts sur vos tempes , vous tirez légèrement la peau vers l'extérieur et vous plissez les yeux qlqs minutes , comme pour voir loin .
2 - Posez uniquement les indexs aux coins externes des yeux et fermez les yeux en pressant fortement les paupières l'une sur l'autre . Comptez jusqu'à 20 tout en sentant les vibrations dans les coins externes . Répétez l'exercice 3 fois en 2 temps .
ET voilà pour la gymn , maintenant place à la détente . Une petite devinette : Sans bras ni pieds , je peux ouvrir les portes , arracher des arbres et même rendre fou . QUI SUIS-JE ?..... La réponse demain , alors bonne réflexion
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
ninja94 publié le 25/06/2008 à 17:50coucou comment vas tu? en forme , je pense a une tornade; mais bon, pas sur, tu commence a perdre c est chouette bisous bonne soirée,ninja
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
