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Bonjour !
Blog de aventura25410
aide blog-
kikou publié le 22/11/2008 à 08:57
pour celles qui me demandent ce que c'est les cours surprises...je ne sais pas...
car mon cardio m'interdit pas mal de ces exercices...
gym...vélo...tapis roulant...hélas celui y en n'a pas...
faut pas oublier une chose...je ne dois pas dépasser le 120 130 rythme cardiac...
alors vous voyerz cela restreint les activités...de la salle...
j'y vais pour l'entretien et voir du monde....car pour le moral c'est très important quand on n'est plus dans la vie active...à notre age...c'est trsè dur...
bisou
mais les résultats sont là...j'ai perdu du ventre ...youppy
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