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Bonjour !
Blog de aventura25410
aide blog-
lol....lol.....lol.....lol.... publié le 28/01/2008 à 06:34
ben malgrès que je ne voulais pas me peser ce matin.....ben je l'ai fait...111,3kg,....pas pris un g donc le wk apparament malgrès ces ti écarts....vous avez vu....rien....pas pri...
mais perdu 300g....je suis super motivée....comme quoi....les modifications alimentaires c'est très importants....
mon alimentation Petit-déjeuner : kiwi 1 tartine de pain complet confiture de fraise avec du beurre café Déjeuner : grosse assiette endives salade endive avec une pommes et 4 surimis.... choux carottes et 4 ti bouts de porc café rien d'autre plus de place donc je n'insiste pas Goûter ou snack : gros bol de chocolat sans sucre et une barre de céréales aux fruits.....huuuuuuuuum Dîner : épinards sauce béchamelle gratinés au four clafoutis de pommes poèlées Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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