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bonjour
publié le 04/03/2009 à 08:59 |
repas d'hier
matin
2 tartines heudebert sans sel beurre confiture miel café
midi
escaloppe dinde haricots verts endive en salade fromage blanc o°/° compote ss
soir
chez des amis
baby whyski poignée de fruits secs un morceau macreuse pates un bout de fromage avec un bout de pain un morceau de gateau chocolat crème renversée allégée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tartines beurre allégé confiture miel café |
Déjeuner : | salade verte avec thon 1 ti choux farci patates crème pralinée |
Goûter ou snack : | chocolat cho et compote |
Dîner : | salade verte poisson pommes de terre oignons haricots vert tartine grillée fromage feuille de brik avec compote |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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