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Blog de aursteph

aide blog

  		• satisfaisant !!
    publié le 25/03/2009 à 17:37

    ah j'aime avoir une journée avec si peu de kcal à mon actif !

    doucement et surement les kg vont fondre !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Beurre allégé 15% MG , Confitures , Jus d'orange
    Déjeuner : Ananas , Ferrero Rocher , Galettes légumes Bonduelle (Choux fleur, Brocolis, Carottes), Salade verte, Amandes
    Goûter ou snack : Pomme
    Dîner : Riz blanc (cuit) , Tartare de saumon
    Verres d'eau : 30
    Calories consommées : 1090 kcal
    (0) commentaires

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