| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de aurosa
aide blog-
comme prévu, dur dur la visite chez papa publié le 21/01/2008 à 10:18
Et oui, je le savais. Hier, visite à mon papa, repas très gras (j'ai craqué, j'ai pas su lui dire non) Donc ce matin, reprise de 400grammes.
Il faut donc que ce matin, je monte sur mon vélo lol. Mais bon, je suis tout de même contente car en partatn de chez lui, j'étais persuadée d'avoir repris un kilo au moins. Espérons que cette semaine, je ferai mieux que la semaine apssée car au final, j'ai juste réussi à stabiliser ma perte de décembre. Ce qui n'est pas trop mal au fond.
Bon je file sur mon véo, à plus tard.
11h33 : je viens de descendre de mon vélo. Alors verdict : 3373 kj perdu. j'ai fait 60min à un rythme de 30km/h donc je suis assez fière de moi là
. Surtout que j'avais commencé par les étirements conseillés par le site et maintenant, je vais faire les pompes verticales mais je souffle deux minutes lol.Me reste plus qu'à préparer les cours que je dois donner demain maintenant et ma journée aura été plutôt bonne
mon alimentation Petit-déjeuner : kellog's + lait écrémé Déjeuner : 3 tartines + salami Dîner : pâtes sauce bolo Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
