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Blog de aurosa

aide blog

  		• bon départ :D
    publié le 11/01/2008 à 12:40

    Et voilà, je commence bien mes bonnes résolutions de 2008

    En effet, perte de 0.6 kg d'hier à aujourd'hui mais je me connais, je vais faire le yoyo pendant quelques temps autour de cette valeur avant qu'elle ne se stabilise.

    Sinon, mon premier objectif est d'attendre enfin les 80kg et ensuite, je diminuerai de 5 kg progressivement afin de me motiver un maximum.

    Je me dis que c'est déjà un bon début sachant qu'il y a 1 et demi, je pesais 90 kg.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : jus d'orange
    Déjeuner : 2 tartines avec du thon
    Verres d'eau : 1
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • bartabac 
    publié le 12/01/2008 à 10:05
    C'est bien aurosa sa commence fort. Le truc en fait c'est qu'il ne faut pas faire un régime trop strict au début il faut y aller progressivement et plus tu perd de poid tranquillou moin tu fera le yoyo.
    Bon début courage pr la suite a+++

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