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5eme j
publié le 21/07/2013 à 17:09 |
bientôt le fin de la premiere semaine
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Déjeuner : | Riz complet, cuit, Jambon sec, découenné, dégraissé |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | tomate crue, thon, fromage blanc, ciboulette, fromage blanc |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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