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3eme jour
publié le 17/07/2013 à 21:35 |
tout roule, bizarrement je mange plus qu'avant donc aucune fringale.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Orange, jus pressé maison |
| Déjeuner : | Jambon cuit, de Paris, DD, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Compote de pomme, appertisée |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Steak haché 5% MG, cuit, Carotte, crue, Tomate, crue, Maïs doux, en épis, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Sauce vinaigrette, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1153 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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