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Bonjour !
Blog de aurorebrou
aide blog-
Conso de calorie publié le 24/08/2009 à 17:55
Dans la consomation de calorie ce qui es con, c'est qui n'y as pas Jogging, gym, yoga , oula op ....
Avec mon ménage + mon step intense + jogging qui j'ai mis en marche rapide j'ai perdu normalement 193 Calories, par contre je sais pas si on peux mettre sur son blog les calorie perdu avec le sport ?
Car je ne trouve pas bizoux et bonne soirée
mon alimentation Petit-déjeuner : 5og de special K chocolat au lait + 236 ml de lait écrémé Déjeuner : 1/4 de pizza maison, 3og de fromage, 3 tartines complet + beurre, 1 yaourt nature + miel, expresso Goûter ou snack : 3og de cereales special K chocolat au lait + 125 ml de lait écrémé ( avec 5min step intense, 3min de jogging, 6min de yoga & oula op) Dîner : je sais pas encore normalement souflé au fromage et épinard mais sa me dis rien jverrais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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on ne peut pas mettre la perte par le sport sur le blog... sauf manuellement!
(tu fais ton sport sur la wii fit??)
comment vas tu? desolée de ne passer que de temps en temps sur ton blog mais en ce moment je suis un peu trop occupée, même si j'essai de m'organiser il y a toujours un imprévu mais bon.
je te souhaite une bonne journée. bisous
J'espère que ça va mieux! Courage! En tout cas, niveau nourriture tu assure c'est bien! Et pour le sport, lâche pas! Ca booste trop la perte de poids et en plus ça permet de sculpter son corps!
Je te fais de grooooos bisous et je pense très fort à toi!
Bon courage et bonne soirée!