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Blog de aurorebrou
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Le Porridge publié le 07/08/2009 à 08:43
CouCou les filles vous allez bien ? moi ca va impec
j'ai essayer une recette dans le livre DUKAN le PORRIDGE, je doit dire que c'est largement meilleur que ses Galettes lol, la recette ?
2ooml de lait, 21 cuillére a S de son d'avoine, 1 a café d'arome vanille ( ou autres ), det de l'edulcorant.
Vous faite chauffer le lait avec le son d'avoine + la cuillére a café d'arome, jusqu'a sa fasse une bouillit, ensuite vous l'enlever du feu ajouter l'edilcorant, et a consomer chaud ou froid
Moi je le consome chaud et sa va j'aime bien, l'inconvénient la consistence lol mias bon c'est bon donc ca va
Se qui es bete c'est que il ne marque pas combien sa fais de calorie donc je peux pas compter mais bon tanpis lol
Si vous aviez des autres recettes facile mangeable lol et coupe faim temps qu'a faire lol faite le moi savoir je suis preneuse
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