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Blog de aurorebrou
aide blog-
les achats du jours publié le 11/07/2009 à 17:14
Re les filles ca va toujours ?
DOnc petit achat donc toute a l'heure en fesant les courses, le sirop téssiere a 0 sucre ( moin de lipide et glucide que pulco ) gout grenadine, j'éspére sincérement que sa me fera pas reprendre du poids car je suis pas tout a fais certaine lol un peu séptique & ensuite cet semaine le matin on doit prendre des flocons d'avoine donc voila n'es acheter.
pourquoi le flocon d'avoine ? Que rapport t'il de plus ou moin que des céréales ?
Demain midi diner en famille aie, peur que la belle famille es faite des frite ( 3semaines que j'en ai pas manger & sa me manque pas tooooooc ) en plus on les as pas vu depuis avant la féte des pére donc jvous dit pas, ils vont me sortir le gateaux mega calorique le MOZZARD aie chocolat et tout le tra la la, mais promis jemangerais un ti bout de rien du tout pas plus et si y'as des frites, j'en reprendrais pas une deuxiéme fois comme jfesais avant
et vous comment se passe votre week end ?(1) commentaires
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Allez 200gr c'est déjà ça !!! Si ça se trouve tu as juste fait de la rétention d'eau peut être à cause de ton cycle...
Pour répondre à ta question, les flocons d'avoines sont des céréales à sucre beaucoup plus lents que les spécial K par exemple. En plus elles sont bourrées de fibres, ce qui permet de les assimiler plus lentement et d'éviter le coup de faim du matin!
Ne lâche pas l'affaire, tu as déjà perdu pas mal, je suis sure que la semaine prochaine, la pesée sera beaucoup mieux!
Gros bisous et bonne soirée