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Reprise du sport
publié le 12/04/2015 à 10:01 |
Je trouve de moins en moins de temps pour venir vous parler de moi et de mon régime..
Hier, je suis allée courir avec une amie, ça m'a fait un bien fou !! On a fait environ 7 km, la moitié en courant et l'autre moitié en marchant. Il faisait bon, ça m'a vraiment fait du bien.
Ce matin, pesée, et petite baisse de poids : 71,9 kg ! Je suis toujours proche des 72, mais c'est toujours ça ! Pourtant, j'en fais des excès, je fais un peu n'importe quoi, un coup je mange (je dirais même que je m'empifre !!) et d'autres fois je mange à peine pour compenser.. J'ai du mal à manger équilibré toute la semaine..
Ce midi, premières grillades de l'année 2015 ! En famille, ça va faire du bien ! Il devrait faire 22° donc autant en profiter !!
Bon dimanche à tous !!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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