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Nouvelle semaine et plus motivée que jamais !
publié le 02/03/2015 à 10:23 |
ça y est la motivation de perte de poids est revenue ce coup-ci !! Je sais pas pourquoi mais depuis une semaine, j'avais le moral dans les chaussettes, et quand je vais pas bien, je mange n'importe quoi et grignotte beaucoup...
Ce matin, j'ai bu un ricoré au réveil, puis une infusion en milieu de matiné.
A midi, repas équilibré, riz et poisson ! Et pas de gourmandises, interdit !!! Il faut rattraper tous ces excès de la semaine dernière !! Fromage interdit également ! Et le pain avec modération !
Allez go go go !! Et cet aprèm, pendant la sieste de ma fille, je ferais un peu de wiifit (jogging, step, vélo, et des étirements). Je vais vraiment m'y remettre à fond, pas le choix, on est début mars, les beaux jours approchent !!
Bonne journée à tous !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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