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Jour 20
publié le 23/02/2015 à 09:12 |
Petit bilan de ma journée d'hier, 20ème jour de régime !
Après une bonne nuit de sommeil, p'tit déj' équilibré (comme d'hab' !) !
On avait des copains à manger à midi, du coup j'ai tout préparé, table et repas. Le repas a été assez vite prêt car on a fait une raclette ! Pas bon pour le régime, mais j'avais ajouter des petits morceaux de dinde sur la pierrade du service à raclette ainsi que des poivrons, champignons et oignons. J'ai donc effectivement mangé charcuterie et fromage mais sans excès, je me suis davantage tournée vers les aliments de la pierrade. Et en dessert, j'avais fais léger, flan et gâteau aux pommes. A la fin du repas, je ne me sentais pas lourde du tout, ce qui prouve bien que je ne me suis pas goinfrée !!
Et le soir, je n'ai pas mangé, j'ai seulement bu une infusion pour compenser du repas riche de midi.
Et aujourd'hui, ce sera salade !!
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