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Jour 19
publié le 21/02/2015 à 09:33 |
Ce matin, pesée ! 73 kg tout rond !! Une nouvelle perte de poids !! En 18 jours, - 2 kg !! Je suis contente de cette perte car tout le long de ces 18 jours, j'ai continué à me faire plaisir tout en faisant attention à ce que je mangeais ! J'ai donc continué à manger un chocolat par ci, par là, une crèpe à la confiture, un morceau de pizza, du fromage... Mais le tout en quantité très raisonnable et sans me resservir. Et ça a marché, c'est top ça ! Pas de grignotage la journée, ni le soir devant la télé (ou alors exceptionnellement). Et un peu d'exercice à côté !
ça fait du bien au moral ! J'ai hâte de perdre encore des kilos et d'arriver au 70 kg ! Je veux faire 5 jours de protéines pures (de lundi à vendredi) sur le principe Dukan, comme ça je me rapprocherais plus vite du 70 kg !! Et oui le printemps approche tout doucement, et je veux rentrer dans mes vêtements taille 40 ! Donc ça me motive ! Marre de me sentir mal à la piscine !
Bonne journée !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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