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Jour 1
publié le 02/02/2015 à 15:45 |
Coucou !!
Bilan milieu d'aprèm : Tout va bien de mon côté, j'ai suivi à la lettre le petit déjeuner et le déjeuner ! Je suis contente de moi !
Pour le goûter, j'ai le droit à une compote, je ne vais donc pas me priver ! D'autant que pour ce soir la soupe de légumes, je ne la mangerais pas car j'aime pas trop ça et pas le goût d'en préparer une du coup... Je mangerais donc juste les tranches de blanc de poulet, pain et fromage. J'espère tenir le coup... En même temps, je compte me coucher tôt donc ça devrait aller ! Qui dort, dine, paraît-il !!
Côté sport, j'ai fais une demie heure de wiifit pendant la sieste de ma fille et j'ai perdu 130 kcal.. C'est toujours ça !!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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