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Blog de aurelly
aide blog-
Et c'est parti !! publié le 24/01/2015 à 15:52
Aujourd'hui, je recommence le programme de régime d'Aujourd'hui.com, et cette fois j'espère vraiment tenir le coup jusqu'au bout, jusqu'à la perte de mes 10 kilos en trop...
Je mange souvent sans faim, juste parceque je ne me sens pas bien, par contrariété, c'est une façon pour moi de compenser. C'est horrible et je m'en rends compte. J'ai une tendance à m'orienter vers du sucré ou des aliments gras afin de me sentir mieux.. Sur le coup, ça me fait effectivement du bien mais après coup je regrette amèrement de ne pas avoir résister..
Je vais noter jour après jour ce que je mange et mon ressenti sur le régime, mon humeur, etc...
J'espère également faire des connaissances et sympathisera avec des copines de régime !!
Bon courage à toutes dans ce combat contre les kilos !!
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