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Mon repas du jour!!!
publié le 11/11/2009 à 15:44 |
Pour l'instant cava !!! juste un peu dur quand l'estomac gargouille!! mais il faut le temps qu'il diminue un peu de volume!! mais sinon le moral va bien!! je tiens bon 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc (20% MG), Jus orange, Pain complet , Beurre |
| Déjeuner : | Pomme de terre en flocons (instantanée), Jambon Le Supérieur Label Rouge Fleury Michon, Brie , Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne |
| Goûter ou snack : | Banane |
| Dîner : | Betterave rouge cuite, Maïs doux , Pomme , Salade de mâche, Huile de tournesol, Pain complet , Fromage blanc (20% MG) |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1336 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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