Nous étions cinq à discuter des moyens de réduire la rétention d'eau.
L'un d'eux étant de réduire sa consommation de sel, soit de sodium, nous avons parlé des eaux en bouteilles.
Voici donc un comparatif de ces eaux avec leurs teneurs en sodium, exprimées en mg/L.
Les eaux en bouteilles qui ont une teneur en sodium (Na)
inférieure à 20 mg/L sont à privilégier.
Les eaux de sources:
Les Chesneaux: 5
Ondine (saint benoit) : 6
Pierval : 8
Roxane (Sainte claire) : 10
Cristalline: 11
Les eaux minérales:
Courmayeur : 1
Thonon : 3
Vittel : 5
Evian : 5
Saint antonin : 9
Contrex : 9
Cantoise : 10
Volvic : 12
Hepar : 14
Verniere : 158
Les eaux gazeuses:
Salvetat: 7
Perrier : 11
Ventadour : 13
Pyrénée (Super U) : 31
Carola rouge et verte : 114
Badoit : 165
Quezac : 255
Rozana : 493
Arvie : 650
Fontfort : 1110
Vichy celestin : 1172
Vichy St-yorre : 1708
Au fait Galadrimail: c'est du gaz carbonique qu'on ajoute aux eaux pour qu'elles deviennent gazeuses
C'est surprenant, je pensais pas qu'il y avait autant de sodium dans Hépar! Domage on dit qu'elle est plus éfficace pour déconstiper.
Quoi qu'il en soit, je préfère Evian pour son goût ...Biz
Je ne comprends pas pourquoi le médecin qui soignait ma mère pour des calculs rénaux lui conseillait de boire de la Vichy celestin?
bonne journée
A bientôt ! bises