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Bonjour !
Blog de aureliebaudouin
aide blog-
Shakes en folie ! publié le 23/05/2008 à 22:12
Bonsoir !
Il y a 2 ou 3 semaines, j'ai reçu mon blender, super outils pour piler des glaçons, et mélanger fruits, lait, yaourt, voire...crème glacée !!
Ce soir, j'ai donc profité d'un rayon de soleil pour tester une recette que j'avais en tête:nectarine et yaourt shake !
pour 2 personnes:
j'ai pilé 6 glaçons,
ajouté dans le blender 2 nectarines (préalablement coupé et cuite au micron-ondes car je suis allergique à ce fruit...
la protéine responsable de l'allergie est dénaturée à la cuisson, ouf ! 
)
puis 2 yaourts natures et 20g de sucre
Délicieux !!! j'adore la mousse que ça forme !La prochaine fois, j'essayerai un mango shake !
et pourquoi pas tenter un milk shake chocolat-banane en mixant une banane avec de la glace chocolat light, et du lait
je vous en donnerai des nouvelles !!
Quelques idées de smoothies ici:
(20) commentaires
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et les filles c'est pas trés cher un blender ! on en trouve partout et de toutes marques !
moi j'adore c'est lait + un peu de creme 3% elle est vire avec glacon et 2 cuilleres à café de café solubre. c'est trop bon ? onctueux et si frais. trop agréable.
merci d'en avoir parler aurelie. le mien et ranger, je vais le ressortir .
bisous.
Bon dimanche !
Merci pour les renseignements sur l'alimentation des enfants et des adultes.
Bisous et merci.
Comment va notre arbitre préféré ?
Il regarde le match ce soir ?