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Sacrés giboulés !!
publié le 21/03/2008 à 16:36 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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dis moi, je mange des aliments à faible IG, et dans ton régime du site, tu autorises une cuillère à café de sucre dans les laitages, notamment, je ne suis pas sensée manger du sucre,depuis longtemps j'y mets de l'édulcorant mais je souhaite arrêter , je ne trouve pas ça très sain et naturel, alors que dois je faire?Une ou deux cuillères par jour n'ont peut être pas d'incidence?
Merci beaucoup
Dans l'ensemble, Mille Mercis pour tous ces bons tuyaux et bonnes recettes, il n'y a pas si longtemps, je n'aurais jamais cru me mettre à la cuisine et essayer de comprendre la diététique pour maigrir (épisode d'hier mis à part ;-) ). tu es super de nous faire partager ton savoir, ce site est une mine d'or, bravo !
#ROUMANIE:
le mieux au petit déjeuner est le pain, varie les pour varier les fibres qu'il apporte et les goûts ;)
# MOIMINA:
ça te fais donc une différence de 1kg500 en 1 jour.
Tu ne peux pas avoir perdu tout ça en masse grasse en 24h seulement, c'est impossible, mais par contre tu peux avoir perdu de l'eau. As-tu fais la pesée au même moment de la journée?
Ta balance est fiable? tu ne la déplace pas beaucoup?
# MIMI:
je pense que le programme aujourdhui.com est tout à fait adapté à ce dont tu as besoin.
les menus apportent 1500 kcal/jour.
bon courage!
On a passé plus d'une heure à déblayer et on en attend encore. Et oui Noel au balcon, Pâques au tison le proverbe se confirme cette année ! Passe de bonnes fêtes au chaud. Bisous
on se croierai en plein film de chti
moi aussi j'ai du laissé mes projet de week end du au temps et je reste à la maison
mais bon l'an prochain cela sera mieux.
bissss
Que conseillez vous de préférence au petit déjeuné: céréales Muesli ou pain complet ou biscottes sans sel ?. Et quelles quantités.
Merci.
tu dois te demander ce qui as changé dans ton mode de vie depuis que tu prend les coagulants, car même si ces médicaments ont aidé à prendre du poids, ça ne doit pas être la seule raison.
donc:
-as tu arrêter le sport? ou l'activité physique?
- es- tu en arrêt de travail?
- fais tu plus de petits plats? (+ de temps pour cuisiner?)
- au contraire changement de rythme de vie: moins de temps pour préparer les repas?
il faut rechercher la cause de ta prise de poids dès Octobre dernier, pour pouvoir savoir ce qui t'empêche de maigrir maintenant.
tiens moi au courant ;)