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Blog de aureliebaudouin

aide blog

  • 5 astuces pour résister aux tentations
    publié le 23/09/2010 à 14:46

    En période de perte de poids, les tentations sont nombreuses et nous n’avons pas le choix d’y résister la plupart du temps afin de ne pas trop s’éloigner de notre objectif !

    Voici quelques astuces afin de ne pas réduire tous nos efforts à néant :

    -          Ne pas trop se restreindre, c’est la meilleure façon de s’affamer et de craquer sur n’importe quel aliment.

    -          Repenser à cette superbe robe que vous pourrez bientôt porter avec quelques kilos en moins

    -          Occuper le temps libre, les grignotages seront moins fréquents.

    -          Faire une petite collation avant de partir à un dîner chez des amis : un fromage blanc et une pomme calent bien et évitent de grignoter à l’apéritif.

    -          Céder à la tentation une fois de temps en temps, c’est en s’interdisant tout qu’on craque !

     

    Quels sont vos astuces pour résister à la tentation ?

    (3) commentaires



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  • christ59 
    publié le 27/09/2010 à 10:10
    bjr
    j'aime bien tes ptits astuces je pense que je viendrai de temps en temps voir ton blog si tu me le permet et en faire aussi profiter mes filleules tu serai d'accord ?
    merci bcp a bientôt
  • nicolic 
    publié le 23/09/2010 à 21:22
    Bon anniversaire à ton grand garçon !!! 1 an !!! déjà !!!!! heu ......je suis un peu en retard !!! lol....
    mille bisous
  • pamela57 
    publié le 23/09/2010 à 15:38
    ca je connais bien moi je reussi mes regimes mais au bout de quelques annees je craque oui c'est lassant sans arret se surveille ne pas faire si ne pas faire ca je reconnait etre strict et ne me laissant aucun ecart quand je fais regime meme les gateau d'anniv je m en fais un special et maintenant pris dans le piege du ras le bol et du mal a reprendre un regime mes kilos pratiquemnt revenu juste le sport qui m'accompagne encore car j aime ca bizz aplus aurelie et bisou au petit bout a plus et merci pour tes conseil

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