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Blog de aureliebaudouin
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5 astuces pour résister aux tentations publié le 23/09/2010 à 14:46
En période de perte de poids, les tentations sont nombreuses et nous n’avons pas le choix d’y résister la plupart du temps afin de ne pas trop s’éloigner de notre objectif !
Voici quelques astuces afin de ne pas réduire tous nos efforts à néant :
- Ne pas trop se restreindre, c’est la meilleure façon de s’affamer et de craquer sur n’importe quel aliment.
- Repenser à cette superbe robe que vous pourrez bientôt porter avec quelques kilos en moins
- Occuper le temps libre, les grignotages seront moins fréquents.
- Faire une petite collation avant de partir à un dîner chez des amis : un fromage blanc et une pomme calent bien et évitent de grignoter à l’apéritif.
- Céder à la tentation une fois de temps en temps, c’est en s’interdisant tout qu’on craque !
Quels sont vos astuces pour résister à la tentation ?
(3) commentaires
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j'aime bien tes ptits astuces je pense que je viendrai de temps en temps voir ton blog si tu me le permet et en faire aussi profiter mes filleules tu serai d'accord ?
merci bcp a bientôt
mille bisous