En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de aureliebaudouin

aide blog

  • 1 bonne résolution pour cette nouvelle année !
    publié le 03/01/2011 à 12:31

    Comme chaque début d’année, un grand élan de motivation s’empare de nous, et nous pensons sincèrement pouvoir tenir 12 mois ces quelques bonnes résolutions.

    Dans le top 3 des bonnes résolutions revenant tous les ans, on note : maigrir, arrêter de fumer et faire du sport. Vous avez pris au moins une de ces bonnes résolutions pour 2011 non ?

     

    http://cyreal.free.fr/blog/files/clindoeil/balance-un-peu-plus.jpg

     

    La clé de la réussite pour tenir les bonnes résolutions est justement de ne décider d’une seule bonne résolution. Ainsi, on ne prend pas d’objectif irréalisable, et on se concentre sur une seule chose à la fois.

    Le secret des bonnes résolutions est d’apprendre à ne pas vouloir tout changer du jour au lendemain.

    Si vraiment vous souhaitez, ou s’il est nécessaire de prendre plusieurs bonnes résolutions, donc de changer plusieurs habitudes, le mieux est de s’occuper d’une seule bonne résolution à la fois, tous les 2 ou 3 mois par exemple. Pour cela, commencer par la plus simple à réaliser, ce qui vous encouragera à continuer en vous donnant confiance en vous.

    Alors qui a pour bonne résolution de maigrir en 2011 ?

     

    http://lespopines.l.e.pic.centerblog.net/o/bcfc53c3.png

     

    D’autres ont peut être comme bonnes résolutions de stabiliser le poids obtenu en 2010 ou de persévérer au niveau de l’activité sportive choisie ?

    Partagez vos bonnes résolutions 2011 sur le forum motivation et dans vos groupes!

    (6) commentaires



1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • regime91 
    publié le 08/01/2011 à 11:40
    bonjour tous mes voeux , bonheur, joie, amour, santé pour 2011 ainsi qu'aux tiens
    la bonne résolution que j'ai prise en ce début d'année c'est mon objectif perdre mes 35 kg a tout prix de gros efforts
    bon we
    bisous
  • mylou71 
    publié le 06/01/2011 à 13:53
    bonne et heureuse année pour toi et tes proches....moi, ma bonne résolution c'est perdre 20 kgs avant la rencontre nationale.... allez j'essaye....
  • delphinedeclerck 
    publié le 04/01/2011 à 14:02
    Et toi Aurélie ? Quelle résolution as tu prise ?

    Pour moi, c'est juste limiter la prise de poids, car pas envie d'avoir 10kg de + à perdre après l'accouchement... Je préfère rester raisonnable dans mes ambitions! lol
  • nicolic 
    publié le 03/01/2011 à 19:30
    BONNE ET HEUREUSE ANNEE AURELIE !!!!!

    alors ma bonne résolution : perdre 5 kilos pour le 1er juin !!!! et manger moins de sucré !!!!!! et faire de la marche !!!!! je commence cette semaine !promis...................

    bisous
  • oriannetrezeguet 
    publié le 03/01/2011 à 15:37
    et ben moi les trois en même temps!!! mais ou bien sûr;)
  • pamela57 
    publié le 03/01/2011 à 14:16
    moi en premier lieu me refaire une sante en sortant m'aerer l'esprits plus souvent bouger donc et aussi l'alimentation quand meme je pense a une diete cette fois pour m'aider a stabiliser bizz et bonne annee toi et ta famillle

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).