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Blog de aureliebaudouin
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Connaissez vous le régime Subway? publié le 07/06/2010 à 12:27
Hier soir, lors de l'émission Capital, vous avez pu voir un personnage surprenant !
Il s'agit de l'américain Jared Fogle, qui a perdu 106 kilos en 11 mois en mangeant des sandwich de la marque Subway.
Est ce que ces sandwichs sont si diététiques qu'ils suffisent pour maigrir?
Est ce que ces sandwichs "mangent" notre graisse ??
Est ce que JE vais pouvoir maigrir grâce à ces sandwichs ???
C'est surtout que Jared mangeait bien plus avant de commencer à consommer 2 sandwich subway par jour !
Ainsi pas de miracle... toujours pas...
mais la question pourrait-être: Est ce que Jared aurait perdu du poids, ou autant de poids en mangeant dans un autre fast food?
Comme toujours, je pense que tout est question de quantité, et si le reportage Super Size Me avait eu pour objectif de faire manger à Morgan Surlock des Happy Meal, il n'aurait pas pris autant de poids !
Et vous ?
Avez vous vu ce reportage?
Qu'en pensez vous?
Que pensez vous des sandwichs Subway?
(11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Des études canadiennes ont été réalisées a l'endroit du subway. Leur publicité n'est pas mensongère et en plus elle suit un regime calorique équilibré. Il y a plus de bons legumes que de charcuterie dans le sous-marins.
De plus vous parler de mayonnaise ? Ou est le probleme a avoir un ligne de mayo dans son sandwich ? Faut pas devenir fou au point de tout enlever.
En plus vous parlez de produits caloriques et comparez au McDonald. Je m'excuse mais en 100 calories de mauvaise nourriture ou 100 calories d'aliments danté il y a une grosse différence.
Tout n'est pas une question de calorie mais bien de produit consommés.
j'ai vu des personnes perdre beaucoup de poids en diminuant uniquement les quantités !!! déjà ne pas reprendre 2 fois !!!!
bon week end et bises
nicolic
pris 21kilos en moins d 1 an
Je suis pour un bon équilibre alimentaire, repas bien composés et avoir ce qui nous faut pour notre santé. Il vaut mieux manger 3 repas par jour varié, pas répétitif et agréable dans son assiette.
Nous avons pris avec nos diététiciennes de bonnes habitude ; je suis pour celles là. Et manger en quantité raisonnable et ne pas se resservir .
Mastiquer et si possible manger lentement 20mm au cerveau pour nous dire
vous êtes rassasiées. Bonne continuation à tous et toutes sur notre parcours.
Je suis d'accord avec toi ! C'est une histoire de répartition alimentaire, de quantité et de choix alimentaire. ;)
Avant, il mangeait plus de 5 fois par jour en privilégiant une malbouffe et donc une mauvaise répartition nutritionnelle journalière.
En mangeant des sandwichs même si ce n'est pas un régime à préconiser, il a diminué son apport énergétique quotidien, n'a fait que 2 à 3 repas à heure fixe et donc il a perdu du poids en choisissant évidemment des sandwichs à base de crudités et de protides.
Pourquoi il a réussi à perdre du poids avec que des sandwichs ?
Son alimentation antérieure était tellement plus calorique et déséquilibrées que le fait de manger des sandwichs peu gras l'on aider à perdre du poids.
Ayez l'oeil critique sur ce genre d'alimentation en excès.
Variez votre alimentation en privilégiant les meilleurs aliments et en privilégiant les aliments naturels...
Voilà mon point de vu !
Je vous invite tous à revisionner cette émission, Capitale qui est visible encore 7 jours sur M6 replay
@ bientôt !
mon homme y mange depuis 2 semaines tout les midi, il se fait un végétarien et boit un perrier...sans oublier son dessert...
et il a perdu 3kg depuis...rien d'autre n'a changé dans sa vie depuis ces 2 semaines...alors je ne sais pas...peut etre ces sandwichs sont de meilleurs qualité...